
Śledzie w Oleju z Lnianki
Do tego przepisu polecamy: Składniki: 10 filetów śledziowych a’la Matias 2 duże cebule 2 cytryny słoiczek gruboziarnistej musztardy francuskiej ½
Do bezpośredniego spożycia na zimno. Najlepiej komponuje się ze śledziami z cebulką. Idealnie współgra z ziemniakami, sałatkami, surówkami, kaszami. Olej z lnianki znany jest również jako olej rydzowy o lekko korzennym smaku i złocistym kolorze. Nie stosować do smażenia i pieczenia .
Olej z lnianki może być uzupełnieniem wielu smacznych i oryginalnych dań. Olej ten jest głównie dodawany do różnego rodzaju połączeń zielonej sałaty z rzodkiewką, cebulą, ogórkiem lub pomidorem. Doskonale współgra z kiszoną kapustą. Znakomicie nadaje się nie tylko do warzyw, ale też do śledzia i innych potraw na zimno, które potrzebują wyrazistej nuty, w tym twarogu, ziemniaków i kaszy.
łyżeczka oleju rydzowego pokrywa dzienne zapotrzebowanie organizmu na niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).
Dawka lecznicza to 5-10 g (1-2 łyżeczek) dwa razy dziennie, najlepiej na czczo.
Dzięki dużej zawartości NNKT oraz witaminy E pozytywnie wpływa na m.in.: obniżenie złego cholesterolu LDL, ochronę wątroby, trzustki, jelit oraz nerek, zapobiega chorobom układu krążenia. Spożywanie oleju rydzowego usprawnia pracę mózgu i całego układu nerwowego, a także poprawia pamięć i koncentrację. Wpływa także dobrze na wzrok.
Olej z lnianki może być stosowany również zewnętrznie. Znakomicie sprawdza się jako środek przyspieszający gojenie: oparzeń, niewielkich ran i odleżyn. Pomaga niwelować objawy atopowego zapalenia skóry oraz łagodzi wypryski.
Po olej rydzowy powinny sięgnąć osoby, które chcą zadbać o zdrowy i młody wygląd. Olej ten pozytywnie wpływa na jędrność skóry, a do tego zmiękcza ją, wygładza i uelastycznia. Zapobiega również utracie wody odbudowując barierę lipidową i opóźnia proces starzenia.
Jest jedną z najstarszych roślin oleistych uprawianych w Polsce, jest blisko spokrewniona z rzepakiem. Prace archeologów wykazały, że roślina ta występowała już przed trzema tysiącami lat m.in. na terenie Biskupina.
Składniki: olej z lnianki 100%
Pochodzenie surowca: Polska
Wyprodukowano: w Polsce
Producent: Olejowe Smaki
Uwaga:
| Wartość odżywcza w 100 ml: | |
| Wartość energetyczna: | 3700 kJ / 900 kcal |
| tłuszcz, w tym: | |
| - kwasy tłuszczowe nasycone | 10 g |
| - kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 31 g |
| - kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 59 g |
| węglowodany, w tym: | |
| - cukry | 0 g |
| białko | 0 g |
| sól | 0 g |

Do tego przepisu polecamy: Składniki: 10 filetów śledziowych a’la Matias 2 duże cebule 2 cytryny słoiczek gruboziarnistej musztardy francuskiej ½
Jeżeli potrzebują Państwo indywidualnego zestawu lub dodatkowych informacji, zapraszamy do skorzystania z konsultacji.
Dzwoniąc pod numer telefonu:
Pisząc e-mail na adres:
Liczymy na Państwa opinie, które są dla nas bardzo cenne, gdyż pokazują nam obraz naszej pracy, dlatego też jesteśmy bardzo wdzięczni za każdy wpis.
Ponieważ naszym zdaniem każda obiektywna opinia konsumentów ułatwi podjęcie decyzji innym kupującym. Dlatego chcielibyśmy prosić o wystawienie nam rzetelnej opinii dotyczącej zarówno naszych produktów, obsługi, jak i ogólnego wrażenia na temat współpracy z naszą firmą.”