Enter your keyword

Olej Kokosowy Właściwości

Chcesz wiedzieć więcej posłuchaj podcastu olej kokosowy właściwości w zakładce PODCASTY.

W tym podcaście zawarte są najważniejsze właściwości oleju kokosowego. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o tym oleju to ten podcast jest dla ciebie.

Olej kokosowy właściwości:

Kokos posiada niezwykłe właściwości prozdrowotne, które zawdzięcza specyficznemu połączeniu kwasów tłuszczowych z innymi wartościowymi składnikami. Do nich zaliczamy: witaminy B1, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy, potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor i cynk.

Olej kokosowy właściwości: zawiera on w sobie kwas laurynowy, którego zawartość wynosi ok. 49,3%. Wykazuje on działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i antywirusowe, co sprawia, że wspomaga leczenie różnych zakażeń. Antybakteryjne i antywirusowe właściwości kwasu laurynowego sprawiają, że znakomicie nadaje się do pielęgnacji skóry, zwalczania infekcji, wysypek i egzem. Przyczynia się do leczenia drobnych skaleczeń i mikrourazów skóry oraz łagodzi świąd i ból po ukąszeniach owadów.

Ciekawostka:

  • Kwas laurynowy w dużych ilościach znajduje się jedynie w kokosie oraz w mleku matki, gdzie jest bardzo ważnym elementem budowania odporności rozwijającego się organizmu.
  • Tłoczony na zimno – co oznacza, że miąższ kokosa przechodzi przez prasę ślimakową i w temperaturze nie przekraczającej 40oC. Jest to istotne, ponieważ dzięki temu wszystkie składniki wrażliwe na temperaturę zachowują swoje cenne właściwości.
  • Olej kokosowy można przechowywać w lodówce, ale nie jest do warunek konieczny wpływający na jego trwałość. Olej trzymany w lodówce będzie miał konsystencję stałą, natomiast, gdy będzie znajdował się poza nią zmieni konsystencję na płynną. Oleje, które są bez konserwantów charakteryzuje wrażliwość na: temperaturę, światło i powietrze.
  • Najlepszy olej to ten nieprzetworzony – czyli 3xN: nierafinowany, niefiltrowany, nieoczyszczony.
  • Dzięki temu, że olej kokosowy jest nierafinowany, zachowuje więcej cennych składników odżywczych oraz ma charakterystyczny zapach i smak.
  • Olej kokosowy po otwarciu słoiczka, należy spożyć w przeciągu 4-5 miesięcy.
  • Tłoczymy nasz olej kokosowy z kopry kokosowej czyli z miąższu kokosa. Charakteryzują się on białym, mlecznym kolorem i łagodnym smakiem.

Dawkowanie:

Zalecenie dla osoby dorosłej: 3 lub 4 łyżki dziennie.

Zapraszamy do zakupu naszego oleju kokosowego na naszej stronie.

 

Czy wiesz, że? Olej kokosowy właściwości, na co pomaga.

  • Olej kokosowy wspomaga walkę z groźnymi chorobami np. Alzheimerem, Parkinsonem czy padaczką.

Olej kokosowy można spożywać w małych ilościach profilaktycznie, aby zapobiec różnym chorobom ogólnoustrojowym i usprawnić pracę mózgu. Uważany jest za naturalny antybiotyk ze względu na obecność kwasu laurynowego i kaprylowego; jednak w przeciwieństwie do antybiotyków nie narusza naszej naturalnej flory bakteryjnej.

  • Wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga wchłanianie witamin, składników mineralnych i aminokwasów, a także poprawia koncentrację.

  • Olej łagodzi stany zapalne skóry przy takich chorobach, jak: opryszczka, egzema, grzybica, owrzodzenie.

Jedną z wielu zalet oleju kokosowego jest to, że jest to jedyny tłuszcz spożywczy, który nie powoduje wzrostu tkanki tłuszczowej, ale doprowadza do redukcji zbędnych kilogramów. Co więcej dzięki swoim unikalnym właściwościom olej kokosowy wspomaga proces spalania kalorii. Polecamy jest szczególnie tym osobom, które walczą na co dzień z nadwagą i otyłością. Olej kokosowy to produkt bardzo sycący, zaspokajający głód i zmniejszający apetyt. Regularne spożywanie oleju kokosowego zapobiega przejadaniu się i podjadaniu między posiłkami, co jest szczególnie ważne podczas prowadzonej diety odchudzającej. Spożycie oleju kokosowego zalecane jest jednak nie tylko osobom z nadwagą czy otyłością, ale również sportowcom i kulturystom.

  • Zdrowie i uroda.

Olej kokosowy może być stosowany podczas codziennych zabiegów kosmetycznych. Jako, że obfituje w kwasy tłuszczowe – ma silne działanie nawilżające, dzięki czemu stanowi wszechstronny kosmetyk. Wiele kobiet poznało jego zalety i od tej pory nie potrafi się bez niego obyć. Co więcej stosować go można do codziennej pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. Posługując się samodzielnie bez żadnych dodatków lub w połączeniu z gotowymi już kosmetykami, np. kremami czy odżywkami.

  • Włosy

Olej kokosowy sprawdza się idealnie w formie maseczki na twarz lub na włosy. Przede wszystkim doskonale nawilży i wzmocni włosy oraz skórę głowy, nie pobudzając przy tym do aktywniejszej pracy gruczołów łojowych. Olejowanie włosów olejem kokosowym sprawi, że będą one posiadały większą objętość i uniesienie u nasady. Dodatkowo olej ten stosowany na trądzik może doprowadzić do złagodzenia stanu zapalnego skóry i zmniejszenia skłonności do tego typu zmian.

  • Ciało

Olej kokosowy można stosować jako balsam do ust i ciała – szczególnie w przypadku, suchej i spierzchniętej skóry. W dodatku sprawdzi się on również jako środek łagodzący otarcia skóry, np. od pieluchy lub oparzeń słonecznych. W połączeniu z solą himalajską/cukrem brązowym/zmieloną kawą może zostać wykorzystany jako peeling do ciała. Poza tym doskonale sprawdzi się jako olejek do masażu.

  • Zęby

Na bazie oleju kokosowego możemy wykonać samodzielnie wybielającą pastę do zębów. Wystarczy połączyć olej kokosowy z sodą oczyszczoną, ksylitolem, sproszkowanymi skorupkami jaj i miętowym olejkiem eterycznym. W ten sposób uzyskujemy naturalną i skuteczną w działaniu pastę wybielającą do codziennego stosowania.

  • Kulinaria

Olej kokosowy stanowi zdrowszy i bardziej dietetyczny zamiennik innych olejów roślinnych lub zwierzęcych stosowanych w kuchni. Olej z kokosa warto też dodawać do różnego rodzaju napojów. Przykładowo do smoothie, kawy, herbaty, koktajli, aby zyskały one bardziej kokosowy smak, ale również więcej wartości odżywczych. Olej ten sprawdza się idealnie do smażenia i pieczenia różnych potraw, np. naleśników, placków czy babeczek. Jest to idealny zamiennik masła.

Olej kokosowy jest termostabilny, dzięki czemu idealnie sprawdza się przy smażeniu w bardzo wysokich temperaturach. Stabilność tę określa wysoka temperatura dymienia oleju kokosowego wynosząca ok. 200oC, co ogranicza ryzyko przypalenia smażonej potrawy.

Batoniki kokosowe Bounty (ok. 10 batoników)

Składniki:
200 g wiórków kokosowych,
50 ml mleka kokosowego (gęstego),
50 g oleju kokosowego,
1/2 łyżeczki wanilii,
3 łyżki miodu lub syropu klonowego.

Jako polewę stosujemy:
3 łyżki oleju kokosowego,
5 łyżek kakao,
2 łyżki miodu lub syropu klonowego.

Przygotowanie:
Po pierwsze olej kokosowy i mleko rozpuszczamy w garnku na małym ogniu. Dodajemy wiórki kokosowe, wanilię oraz słód i mieszamy. Następnie masę przekładamy do foremki i wstawiamy do lodówki na godzinę. Gdy stwardnieje formujemy batony/kulki. W osobnym garnku przygotowujemy z kolei masę czekoladową, rozpuszczając olej kokosowy ze słodem i kakao. Na papier wykładamy uformowane batony/kulki kokosowe i polewamy czekoladą. Na koniec wstawiamy do lodówki na 1 godzinę.

Placuszki z banana i siemienia lnianego z olejem kokosowym

Składniki:
banan,
jajko,
szczypta cynamonu,
łyżka siemienia lnianego (zblendowany),
łyżka oleju kokosowego.

Do dekoracji: borówki amerykańskie, truskawki, grecki jogurt, miód lub syrop z agawy.

Przygotowanie:
Po pierwsze banana rozgniatamy widelcem. Następnie mieszamy z jajkiem, cynamonem i siemieniem lnianym. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy. Gdy olej będzie już rozgrzany nakładamy po łyżce masy na patelnię. Placuszki jemy z ulubionymi owocami i jogurtem. Smacznego!!!

KUPU TUTAJ!!!

Płatki Kokosowe Olejowe Smaki znakomite do muski i jako dodatek do tortów i ciastWiórki Kokosowe Olejowe Smaki znakomite do muski i jako dodatek do tortów i ciastZ natury bezglutenowa mąka Kokosowa Olejowe Smaki znakomita na zimno i do pieczeniaolej kokosowy 300ml Olejowe Smaki

Szarlotka z olejem kokosowym i bitą śmietaną