Enter your keyword

Szybka sałatka z olejem dyniowym pomidorem i pestkami dyni

Szybka sałatka z olejem dyniowym pomidorem i pestkami dyni

Szybka i pyszna sałatka z olejem dyniowym, pomidorem i pestkami dyni to danie, które zachwyca swoją prostotą i głębią smaku. To przepis idealny dla tych, którzy cenią sobie zdrowe, odżywcze posiłki, ale nie mają zbyt wiele czasu na ich przygotowanie. Podstawą naszej sałatki jest rukola, która dzięki swojej delikatnej pikantności idealnie łączy się z soczystym,… Zobacz więcej

Kanapeczki ze śledziem i olejem z czosnkiem

Kanapeczki ze śledziem i olejem z czosnkiem

Dziś przedstawiamy państwu szybki i prosty przepis na śniadanie. Kanapeczki ze śledziem i olejem czosnkowym to idealne rozpoczęcie dnia w szczególności dla osób nie mających rano czasu na czasochłonne śniadania ale chcące jeść zdrowo i przepyszne. Takie śniadanie pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie dzięki olejowi lnianemu, który wspomaga równowagę hormonalną, trawienie oraz pomaga przy różnych… Zobacz więcej

Po co łączyć olej lniany w paście budwigowej ?

Po co łączyć olej lniany w paście budwigowej ?

Po co łączyć olej lniany w paście budwigowej ? Jedną z najbardziej znanych diet zdrowotnych jest dieta biochemiczki dr Budwig. Jako jedna z pierwszych badaczy opisała znaczenie Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych Omega-3 dla zdrowia człowieka i dokonała podziału kwasów tłuszczowych na: nasycone i nienasycone. Charakterystycznym elementem tej diety stała się pasta budwigowa. Połączenie oleju lnianego oraz… Zobacz więcej

PODLASKIE KANAPKI

PODLASKIE KANAPKI

Przedstawiamy inspirację na prawdziwe podlaskie kanapki. Podpowiadamy jak zrobić każdemu dobrze znane tradycyjne śledzie w zdrowy i nie nudny sposób! Do podlaskich kanapek potrzebujemy: Śledzie (np. matiasy) zalewamy wodą i zostawiamy do namoczenia na noc. Do zalewy potrzebujemy: pół szklanki oleju lnianego tłoczonego na zimno ¼ szklanki wody 1/5 szklanki octu liść laurowy ziele angielskie… Zobacz więcej

II ŚNIADANIE Z OLEJOWYMI SMAKAMI

II ŚNIADANIE Z OLEJOWYMI SMAKAMI

Przedstawiamy Państwu jak wykorzystać zdrowe, pełnowartościowe i smaczne oleje tłoczone na zimno do smacznych posiłków. A co najważniejsze do łatwych i szybkich w przygotowaniu. Oleje zimnotłoczone możemy łączyć na wiele sposobów na przykład do smacznej owsianki.   Do owsianki potrzebujemy: 1 banana 2 łyżki płatków owsianych jogurt naturalny łyżkę miodu płatki kokosowe suszone śliwki ziarna… Zobacz więcej

SHOTY Z CZARNUSZKĄ

SHOTY Z CZARNUSZKĄ

Olej z czarnuszki, charakteryzuje się ciężkim, mocnym smakiem, który niekoniecznie dla wszystkich jest przyjemny. Spożywanie go bezpośrednio z łyżeczki, nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy. Podpowiadamy jak spożywać olej z czarnuszki w smaczny sposób. Najlepszym sposobem na włączenie oleju z czarnuszki do diety jest wkomponowanie go w codzienny posiłek. 1. Jabłkowy koktajl z czarnuszką Do koktajlu… Zobacz więcej

Wielkanocne Inspiracje

Wielkanocne Inspiracje

WIELKANOCNE INSPIRACJE Przedstawiamy przepisy na Wielkanocne dania, które były emitowane w programie „Ale Rodzina” w TVP3 Białystok. Podpowiadamy co ugotować, aby było tradycyjnie, ale zdrowo i nie nudno. Do potraw wykorzystamy bogate w właściwości prozdrowotne oleje zimnotłoczone oraz produkty sypie jak ziarna, pestki. Przepisy na Wielkanocne Inspiracje: Domowe pesto Do pesto potrzebujemy: poł szklanki oleju… Zobacz więcej

Jak możemy wykorzystać olej ostropestowy i mąkę ostropestową?

Jak możemy wykorzystać olej ostropestowy i mąkę ostropestową?

Szanowani Państwo😊, dzisiaj proponujemy przepis dla Tych, którzy marzą o pysznej, wykwintnej ale i zdrowiej kolacji. Serdecznie dziękujemy Wspaniałemu Szefowi Kuchni Bogumił Przybylak, który zechciał przygotować specjalnie dla Państwa Domowy Ramen z makaronem naleśnikowym z ostropestu. Boguś wykorzystał nasz olej z ostropestu i naturalną bezglutenową mąkę ostropestową. Jeszcze raz bardzo dziękujemy i czekamy na Państwa… Zobacz więcej