Enter your keyword

Po co łączyć olej lniany w paście budwigowej ?

Po co łączyć olej lniany w paście budwigowej ?

Po co łączyć olej lniany w paście budwigowej ? Jedną z najbardziej znanych diet zdrowotnych jest dieta biochemiczki dr Budwig. Jako jedna z pierwszych badaczy opisała znaczenie Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych Omega-3 dla zdrowia człowieka i dokonała podziału kwasów tłuszczowych na: nasycone i nienasycone. Charakterystycznym elementem tej diety stała się pasta budwigowa. Połączenie oleju lnianego oraz… Zobacz więcej

PODLASKIE KANAPKI

PODLASKIE KANAPKI

Przedstawiamy inspirację na prawdziwe podlaskie kanapki. Podpowiadamy jak zrobić każdemu dobrze znane tradycyjne śledzie w zdrowy i nie nudny sposób! Do podlaskich kanapek potrzebujemy: Śledzie (np. matiasy) zalewamy wodą i zostawiamy do namoczenia na noc. Do zalewy potrzebujemy: pół szklanki oleju lnianego tłoczonego na zimno ¼ szklanki wody 1/5 szklanki octu liść laurowy ziele angielskie… Zobacz więcej

II ŚNIADANIE Z OLEJOWYMI SMAKAMI

II ŚNIADANIE Z OLEJOWYMI SMAKAMI

Przedstawiamy Państwu jak wykorzystać zdrowe, pełnowartościowe i smaczne oleje tłoczone na zimno do smacznych posiłków. A co najważniejsze do łatwych i szybkich w przygotowaniu. Oleje zimnotłoczone możemy łączyć na wiele sposobów na przykład do smacznej owsianki.   Do owsianki potrzebujemy: 1 banana 2 łyżki płatków owsianych jogurt naturalny łyżkę miodu płatki kokosowe suszone śliwki ziarna… Zobacz więcej

SHOTY Z CZARNUSZKĄ

SHOTY Z CZARNUSZKĄ

Olej z czarnuszki, charakteryzuje się ciężkim, mocnym smakiem, który niekoniecznie dla wszystkich jest przyjemny. Spożywanie go bezpośrednio z łyżeczki, nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy. Podpowiadamy jak spożywać olej z czarnuszki w smaczny sposób. Najlepszym sposobem na włączenie oleju z czarnuszki do diety jest wkomponowanie go w codzienny posiłek. 1. Jabłkowy koktajl z czarnuszką Do koktajlu… Zobacz więcej

Wielkanocne Inspiracje

Wielkanocne Inspiracje

WIELKANOCNE INSPIRACJE Przedstawiamy przepisy na Wielkanocne dania, które były emitowane w programie „Ale Rodzina” w TVP3 Białystok. Podpowiadamy co ugotować, aby było tradycyjnie, ale zdrowo i nie nudno. Do potraw wykorzystamy bogate w właściwości prozdrowotne oleje zimnotłoczone oraz produkty sypie jak ziarna, pestki. Przepisy na Wielkanocne Inspiracje: Domowe pesto Do pesto potrzebujemy: poł szklanki oleju… Zobacz więcej

Jak możemy wykorzystać olej ostropestowy i mąkę ostropestową?

Jak możemy wykorzystać olej ostropestowy i mąkę ostropestową?

Szanowani Państwo😊, dzisiaj proponujemy przepis dla Tych, którzy marzą o pysznej, wykwintnej ale i zdrowiej kolacji. Serdecznie dziękujemy Wspaniałemu Szefowi Kuchni Bogumił Przybylak, który zechciał przygotować specjalnie dla Państwa Domowy Ramen z makaronem naleśnikowym z ostropestu. Boguś wykorzystał nasz olej z ostropestu i naturalną bezglutenową mąkę ostropestową. Jeszcze raz bardzo dziękujemy i czekamy na Państwa… Zobacz więcej

Płatki kokosowe – co to jest i do czego je wykorzystać?

Płatki kokosowe – co to jest i do czego je wykorzystać?

Płatki kokosowe powstają z miąższu kokosowego, to delikatne obieranie, krojenie na cieniutkie paseczki ( działanie podobne do obierania jabłka w pewnym sensie ). Następnie kokos jest lekko suszony i pakowany tak, aby nie uszkodzić delikatnej struktury płatka. Płatki kokosowe są bogate w błonnik oraz przeciwutleniacze. Kokos wspomaga odporność organizmu szczególnie w okresie przeziębieniowym oraz ma… Zobacz więcej