Enter your keyword

PODLASKIE KANAPKI

PODLASKIE KANAPKI

Przedstawiamy inspirację na prawdziwe podlaskie kanapki. Podpowiadamy jak zrobić każdemu dobrze znane tradycyjne śledzie w zdrowy i nie nudny sposób! Do podlaskich kanapek potrzebujemy: Śledzie (np. matiasy) zalewamy wodą i zostawiamy do namoczenia na noc. Do zalewy potrzebujemy: pół szklanki oleju lnianego tłoczonego na zimno ¼ szklanki wody 1/5 szklanki octu liść laurowy ziele angielskie… Zobacz więcej

II ŚNIADANIE Z OLEJOWYMI SMAKAMI

II ŚNIADANIE Z OLEJOWYMI SMAKAMI

Przedstawiamy Państwu jak wykorzystać zdrowe, pełnowartościowe i smaczne oleje tłoczone na zimno do smacznych posiłków. A co najważniejsze do łatwych i szybkich w przygotowaniu. Oleje zimnotłoczone możemy łączyć na wiele sposobów na przykład do smacznej owsianki.   Do owsianki potrzebujemy: 1 banana 2 łyżki płatków owsianych jogurt naturalny łyżkę miodu płatki kokosowe suszone śliwki ziarna… Zobacz więcej

SHOTY Z CZARNUSZKĄ

SHOTY Z CZARNUSZKĄ

Olej z czarnuszki, charakteryzuje się ciężkim, mocnym smakiem, który niekoniecznie dla wszystkich jest przyjemny. Spożywanie go bezpośrednio z łyżeczki, nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy. Podpowiadamy jak spożywać olej z czarnuszki w smaczny sposób. Najlepszym sposobem na włączenie oleju z czarnuszki do diety jest wkomponowanie go w codzienny posiłek. 1. Jabłkowy koktajl z czarnuszką Do koktajlu… Zobacz więcej

Wielkanocne Inspiracje

Wielkanocne Inspiracje

WIELKANOCNE INSPIRACJE Przedstawiamy przepisy na Wielkanocne dania, które były emitowane w programie „Ale Rodzina” w TVP3 Białystok. Podpowiadamy co ugotować, aby było tradycyjnie, ale zdrowo i nie nudno. Do potraw wykorzystamy bogate w właściwości prozdrowotne oleje zimnotłoczone oraz produkty sypie jak ziarna, pestki. Przepisy na Wielkanocne Inspiracje: Domowe pesto Do pesto potrzebujemy: poł szklanki oleju… Zobacz więcej

Jak możemy wykorzystać olej ostropestowy i mąkę ostropestową?

Jak możemy wykorzystać olej ostropestowy i mąkę ostropestową?

Szanowani Państwo😊, dzisiaj proponujemy przepis dla Tych, którzy marzą o pysznej, wykwintnej ale i zdrowiej kolacji. Serdecznie dziękujemy Wspaniałemu Szefowi Kuchni Bogumił Przybylak, który zechciał przygotować specjalnie dla Państwa Domowy Ramen z makaronem naleśnikowym z ostropestu. Boguś wykorzystał nasz olej z ostropestu i naturalną bezglutenową mąkę ostropestową. Jeszcze raz bardzo dziękujemy i czekamy na Państwa… Zobacz więcej

Płatki kokosowe – co to jest i do czego je wykorzystać?

Płatki kokosowe – co to jest i do czego je wykorzystać?

Płatki kokosowe powstają z miąższu kokosowego, to delikatne obieranie, krojenie na cieniutkie paseczki ( działanie podobne do obierania jabłka w pewnym sensie ). Następnie kokos jest lekko suszony i pakowany tak, aby nie uszkodzić delikatnej struktury płatka. Płatki kokosowe są bogate w błonnik oraz przeciwutleniacze. Kokos wspomaga odporność organizmu szczególnie w okresie przeziębieniowym oraz ma… Zobacz więcej