Do tego przepisu polecamy: Składniki: 1 średni bakłażan 2 jajka ugotowane na twardo 2 łyżki jogurtu bałkańskiego 1 łyżka oleju z ostropestu czosnek sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Bakłażana myjemy, przekrajamy wzdłuż na pół następnie smarujemy oliwą i pieczemy w temperaturze 180oC przez ok. 45 minut, tak aby był miękki. Następnie studzimy, wyjmujemy łyżką […]
Do tego przepisu polecamy: Składniki: 60ml ciepłej wody 2 łyżki cukru sok z 1-2 cytryn 60g musztardy sarepskiej 2 ząbki czosnku 0,45l oleju rzepakowego Sól Przygotowanie: Do wysokiego naczynia wlewamy ciepłą wodę, sok z cytryny i musztardę. Następnie wsypujemy cukier i sól. W kolejnym kroku wyciskamy czosnek i „blendujemy” na jednolitą masę. Na koniec dodajemy […]
Do tego przepisu polecamy: Składniki: pomidor ogórek kiszony 5 oliwek 2 rzodkiewki łyżka oleju rzepakowego czosnek granulowany szczypta soli i pieprzu łyżeczka jogurtu naturalnego. Przygotowanie: Warzywa kroimy według własnych upodobań. Na koniec polewamy olejem, doprawiamy, mieszamy i gotowe.
Do tego przepisu polecamy: Składniki: 4 łyżki oleju rzepakowego, 1 łyżeczkę ulubionych ziół do sałatek (bazylia, oregano, lubczyk, tymianek), 1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego, szczyptę soli. Przygotowanie: Składniki łączymy ze sobą w małej miseczce, a następnie dodajemy do sałatki.
Do tego przepisu polecamy: Składniki: 1 pierś z kurczaka, 1 brokuł, 30 dag pieczarek, 1 opakowanie makaronu, 1 cebula biała lub czerwona, szklanka śmietany 18%, olej rzepakowy, sól, pieprz czarny mielony, oraz pomidorki koktajlowe. Przygotowanie: Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie z dodatkiem oleju rzepakowego. Po ugotowaniu, odsączamy z wody i przekładamy do garnka. Następnie […]
Do tego przepisu polecamy: Składniki: wersja 1: bagietka, pasta dyniowa / masło śledź, czosnek, koperek, wersja 2: bagietka pasta dyniowa / masło pomidor ser feta koperek pieprz i sól Przygotowanie: Bagietkę pokrój na mniejsze kawałki i podpiecz w piekarniku. Następnie posmaruj masłem lub pastę dyniową. Następnie na pastę dyniowa lub masło ułóż śledzika z olejem […]
Przedstawiamy Państwu jak wykorzystać zdrowe, pełnowartościowe i smaczne oleje tłoczone na zimno do smacznych posiłków. A co najważniejsze do łatwych i szybkich w przygotowaniu. Oleje zimnotłoczone możemy łączyć na wiele sposobów na przykład do smacznej owsianki. Do owsianki potrzebujemy: 1 banana 2 łyżki płatków owsianych jogurt naturalny łyżkę miodu płatki kokosowe suszone śliwki ziarna […]
Szanowani Państwo😊, dzisiaj proponujemy przepis dla Tych, którzy marzą o pysznej, wykwintnej ale i zdrowiej kolacji. Serdecznie dziękujemy Wspaniałemu Szefowi Kuchni Bogumił Przybylak, który zechciał przygotować specjalnie dla Państwa Domowy Ramen z makaronem naleśnikowym z ostropestu. Boguś wykorzystał nasz olej z ostropestu i naturalną bezglutenową mąkę ostropestową. Jeszcze raz bardzo dziękujemy i czekamy na Państwa […]
Olej rzepakowy jest nazywany „oliwką północy”. Zawiera bogate źródło witaminy A, E, K i D2 która w organizmie przekształca się w D3. Ma najwięcej witaminy E (pełniącą role ochronną błon komórkowych) z dostępnych na rynku oleji roślinnych. Olej rzepakowy zawiera też niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT, głównie kwas oleinowy ( omega 9) ok. 60%, linolowy […]
