Czym jest Olej Lniany Złoty? Olej Lniany Złoty jest jednym z najcenniejszych olejów roślinnych, który od lat cieszy się dużą popularnością, dzięki swoim wspaniałym właściwościom zdrowotnym. Olej ten został wytłoczony ze szlachetnego polskiego ziarna lnu złotego, odmiany Jantarol. Posiada wysoką zawartość kwasów omega-3, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego oraz mózgu. Ponadto […]
Fundacja A-D-E-K ma zaszczyt zaprosić Na przedsięwzięcia o tytule: Zakończenie wakacji napędzane zdrowiem Które odbędzie się w dniu 1 września 2024, niedziela od godz. 10:00 do godz. 16:00, na terenie Fundacji A-D-E-K, w Turośni Kościelnej przy ul.Felkowo 15. Wydarzenie realizowane będzie w formie pikniku, podczas którego organizowane będą spotkania otwarte dla osób obecnych na pikniku, […]
Do tego przepisu polecamy: Składniki: wersja 1: bagietka, pasta dyniowa / masło śledź, czosnek, koperek, wersja 2: bagietka pasta dyniowa / masło pomidor ser feta koperek pieprz i sól Przygotowanie: Bagietkę pokrój na mniejsze kawałki i podpiecz w piekarniku. Następnie posmaruj masłem lub pastę dyniową. Następnie na pastę dyniowa lub masło ułóż śledzika z olejem […]
Nigdy nie lubiłam pestek z dyni i do dzisiaj ich nie lubię, ale wiem, że są zdrowe, bo, w tradycyjnej medycynie pestki dyni i olej z pestek dyni stosowane były do leczenia: chorób układu moczowego nadciśnienia tętniczego oraz w zwalczaniu pasożytów jelitowych. W ostatnich latach przeprowadzane zostały badania, które wskazują na działanie: hipotensyjne – obniżanie […]
Szukasz szybkiego i zdrowego pomysłu na śniadanie lub lekką kolację? Ta kremowa pasta z awokado z dodatkiem oleju konopnego tłoczonego na zimno to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych i doskonały sposób na urozmaicenie codziennego menu. Naturalna, roślinna i pełna smaku! Składniki: 1 dojrzałe awokado 1 ząbek czosnku sok z 1/2 limonki (można zastąpić cytryną) 1 łyżka […]
Kasza jaglana to prawdziwa królowa zdrowych zbóż – lekkostrawna, bezglutenowa i pełna cennych składników mineralnych. W tej wersji łączymy ją z bananem i olejem lnianym tłoczonym na zimno, tworząc kremowy, naturalnie słodki posiłek, który pokocha cała rodzina. Składniki: 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej (najlepiej lekko ciepłej) 1/2 dojrzałego banana 1 łyżeczka oleju lnianego tłoczonego na […]
Jeśli szukasz prostego, szybkiego i zdrowego sposobu na wzmocnienie organizmu, ten zielony koktajl z olejem z ostropestu będzie strzałem w dziesiątkę! To prawdziwa bomba witaminowa, która wspiera pracę wątroby, wzmacnia odporność i dodaje energii na cały dzień. A do tego – smakuje rewelacyjnie! Składniki: 1 dojrzały banan 1 kiwi garść świeżego szpinaku (może być też […]
Jeśli szukasz zdrowej, roślinnej przekąski, która będzie jednocześnie sycąca i pyszna – hummus to prawdziwy klasyk, który nigdy nie zawodzi. W tej wersji wykorzystujemy olej sezamowy tłoczony na zimno – by nadać hummusowi wyjątkowy, głęboki smak i wzbogacić go o cenne tłuszcze roślinne. Składniki: 1 puszka ciecierzycy (ok. 240 g po odsączeniu) 1 ząbek czosnku 2 […]
Olej rycynowy (Ricinus communis) od wieków wykorzystywany jest w pielęgnacji urody i zdrowia. Współczesne badania potwierdzają niektóre z jego tradycyjnych zastosowań, zwłaszcza w kontekście wsparcia wzrostu włosów, działania antybakteryjnego oraz poprawy kondycji skóry. Skład i właściwości biologiczne potwierdzone badaniami ✔ Kwas rycynolowy – główny składnik oleju rycynowego (stanowi ok. 85-90% zawartości).Badania wykazały, że ma on […]
Jak robić to poprawnie, aby zobaczyć efekty? Olejowanie włosów to jeden z najstarszych i najbardziej skutecznych sposobów na poprawę kondycji włosów – zarówno tych suchych, łamliwych, jak i przetłuszczających się. Kluczem do sukcesu jest jednak regularność i właściwa technika. Oto prosty przewodnik krok po kroku: Krok 1: Wybierz odpowiedni olej Dobierz olej do rodzaju włosów […]
